Kann Fischöl Muskeln aufbauen?
Baut Fischöl Muskeln auf!
Wie viele Fragen zu Fischöl könnte ich wohl beantworten? Wahrheitsgemäß? Verdammt viele, soviel ist sicher!
Ich schätze, viele von Ihnen haben wahrscheinlich Charles Poliquins Behauptung gelesen, dass er einen American-Football-Spieler einen Monat lang täglich 30 Gramm Fischöl zu sich nehmen ließ und er dadurch 15 Pfund an Muskeln zulegte! Donnerwetter.
Viele von uns halten dies für eine sehr “unwissenschaftliche Behauptung”
Fischöl ist dennoch ein großartiges Produkt, und mit Fischöl ist Muskelaufbau tatsächlich möglich.
Mehr als 95 % der Amerikaner haben einen niedrigen Omega-3-Gehalt, und eine einfache Erhöhung dieses Gehalts kann die Geschwindigkeit des Muskelaufbaus DRAMATISCH erhöhen.
Es ist großartig für die Erholung und kann Schwellungen und Muskelkater reduzieren! Was mich am meisten an Fischöl beeindruckt (neben den 10000 gesundheitlichen Vorteilen) ist
Wenn Sie Fischöl verwenden und wenig davon zu sich nehmen, sehen Sie fast immer sofort einen Fettabbau.
Es ist Fettverbrennung Eigenschaften sind ziemlich schockierend, Hölle Sie vielleicht nicht verlieren eine Tonne vielleicht 4-5lbs, aber wenn Sie bereits auf einem niedrigen Körperfett, wie groß ist das? Und wenn Sie eine Diät machen und dies hilft, dann werden Sie einen DRAMATISCHEN Verlust von Fett sehen.
Nicht nur das, sondern Fischöl Muskelaufbau ist großartig.
Ich meine, ich glaube nicht, dass Sie wirklich 30 Gramm pro Tag verwenden müssen, das ist ein bisschen lächerlich.
Nehmen Sie einfach 15 Gramm pro Tag für 1 Monat, danach können Sie auf 6 Gramm pro Tag heruntergehen und fühlen sich gut, Sie haben keinen Mangel mehr und bekommen genug, um sicherzustellen, dass Ihr Körper Muskeln aufbaut und Fett in einem optimalen Maß verbrennt.
Ich würde so weit gehen zu sagen, dass Fischöl eines der wichtigsten Produkte auf dem Markt ist, vor allem für die allgemeine Gesundheit, ich glaube, dass alle Rentner es verwenden sollten (es kann helfen, arthritische Schmerzen zu reduzieren), aber nicht nur das, es wurde in den Vereinigten Staaten gezeigt, dass es bei Alzheimer helfen KANN, etwas, woran wir alle leiden könnten und was wir verhindern möchten.
Aber zurück zum Thema, und natürlich geht es um den Muskelaufbau mit Fischöl, es ist ein großartiges Produkt und sollte über den Tag verteilt eingenommen werden, niemals alles auf einmal.
Sagen wir, Sie nehmen täglich 15 Gramm
5 Gramm morgens, 5 Gramm mittags und 5 Gramm abends sind ideal.
Aber was noch idealer ist, ist, dass, wenn Sie es während jeder Mahlzeit verwenden Sie neigen dazu, noch bessere Ergebnisse zu sehen, ich nehme an, das ist, weil es von Ihrem Körper verdaut wird mehr “natürlich”, während die wissenschaftliche Gemeinschaft auch akzeptieren, dass wir nicht wirklich wissen, die Antwort, warum dies funktioniert noch nicht.
