L’olio di pesce fa crescere i muscoli?
L’olio di pesce fa crescere i muscoli!
A quante domande sull’olio di pesce potrei mai rispondere? In modo veritiero? Tante, questo è certo!
Immagino che molti di voi abbiano letto l’affermazione di Charles Poliquin che ha fatto integrare a un giocatore di football americano 30 grammi di olio di pesce al giorno per un mese, facendogli guadagnare 15 kg di muscoli! Accidenti!
Anche se molti di noi ritengono che si tratti di un’affermazione molto “poco scientifica”
L’olio di pesce è comunque un ottimo prodotto e la costruzione muscolare con l’olio di pesce è effettivamente possibile.
Oltre il 95% degli americani ha un basso contenuto di omega 3. Aumentando semplicemente questo valore si può aumentare DRAMMATICAMENTE la velocità di costruzione dei muscoli.
È ottimo per il recupero e può ridurre il gonfiore e l’indolenzimento! Una cosa che mi impressiona di più dell’olio di pesce è che (oltre ai mille benefici per la salute)
Se si utilizza l’olio di pesce e se ne ha un basso contenuto, si nota quasi sempre una perdita di grasso istantanea.
Le sue proprietà brucia-grassi sono piuttosto sconvolgenti, magari non perderete una tonnellata, forse un paio di chili, ma se avete già un basso livello di grasso corporeo, che bello! E se siete a dieta e questo vi aiuta, vedrete una perdita di grasso DRAMMATICA.
Non solo, ma l’olio di pesce favorisce la crescita muscolare.
Non credo che sia necessario usare 30 grammi al giorno, è un po’ ridicolo.
Basta usare 15 grammi al giorno per 1 mese, dopodiché si può scendere a 6 grammi al giorno e sentirsi a posto: non si è più in carenza di olio di pesce e se ne assume abbastanza per assicurarsi che il corpo costruisca muscoli e bruci grassi in modo ottimale.
L’olio di pesce per la costruzione muscolare è un’ottima domanda da porre e sono felice di aver scritto questo articolo. Direi che l’olio di pesce è uno dei prodotti più importanti sul mercato, soprattutto per la salute generale, e credo che tutti i pensionati di vecchiaia dovrebbero usarlo (può aiutare a ridurre i dolori artritici), ma non solo: negli Stati Uniti è stato dimostrato che può aiutare a contrastare l’Alzheimer, una malattia di cui tutti noi potremmo soffrire e che vorremmo evitare.
Ma tornando all’argomento, che naturalmente è quello dell’olio di pesce per la costruzione muscolare, si tratta di un ottimo prodotto che deve essere utilizzato nell’arco della giornata, senza mai assumerlo tutto in una volta.
Supponiamo di utilizzare 15 grammi al giorno
5 grammi al mattino, 5 grammi a metà giornata e 5 grammi alla sera sono l’ideale.
Ma ciò che è ancora più ideale è che se lo si usa durante ogni pasto si tendono a vedere risultati ancora migliori, suppongo che questo sia dovuto al fatto che viene digerito dal corpo in modo più “naturale”, mentre la comunità scientifica accetta anche questo, non sappiamo veramente la risposta al perché questo funziona ancora.
