Como tornar o esperma mais espesso – Ejacular mais e mais espesso o sémen naturalmente

Bem, de facto, não se pode tornar o esperma mais espesso. Não se pode sequer vê-lo a olho nu. Mas sim, é possível tornar o seu sémen mais espesso. A maioria dos homens refere-se efectivamente à espessura do seu sémen quando falam em tornar o esperma mais espesso.

1. Aumentar o volume do sémen
2. Espermatozóides mais espessos
3. Formas de aumentar o sémen
4. Exercício de Kegel
5. Revisão Semenax
6. Melhores Pílulas de Sémen
7. Revisões dos utilizadores de Semenax

Quer aumentar o seu volume de sémen?

Aumentar o volume de sémen é uma excelente forma de aumentar a sua fertilidade e prazer orgásmico. Não só isto, é também uma óptima maneira de impressionar a sua mulher. Muitas mulheres consideram mais sémen bruto ou desarrumado, mas no fundo consideram que mais sémen é um símbolo da sua proeza sexual masculina.

A razão pela qual a maioria dos homens deseja uma maior carga de ejaculação é porque ela pode ajudar a aumentar o prazer na ejaculação. A lógica aqui é muito simples..

O seu corpo faz contracções mais fortes para expelir este fluido em excesso e estas contracções ajudam a multiplicar o prazer. Acima de tudo, não há mal nenhum em tentar aumentar a sua produção de sémen.

Como fazer espermatozóides mais espessos?

O seu sémen é um índice claro da sua saúde sexual ou antes reprodutiva. Como todos os outros fluidos e secreções corporais, o seu sémen é também afectado pela sua dieta. O sémen mais espesso é sempre melhor em termos de fertilidade e virilidade do que o sémen fino ou aquoso. Aqui é importante ter em mente que a maioria das mulheres acha que um volume maior de sémen mais espesso é visualmente estimulante. Elas tendem a medir a sua virilidade e proeza sexual com o volume e consistência da sua ejaculação.

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Dieta

Se quiser tornar o seu sémen mais espesso, deve certificar-se de que obtém o suficiente de todos os minerais e vitaminas que o seu corpo necessita para produzir sémen saudável. Zinco, magnésio e selénio são alguns dos minerais mais importantes de que o seu corpo necessita para produzir sémen mais saudável e mais espesso. Aqui estão algumas fontes alimentares de cada um destes minerais:

• zinco – borrego, carne de vaca, aves, ostras, nozes (caju), caranguejo, lagosta, grão-de-bico, papas de aveia, etc.
• magnésio – espinafres, sementes de abóbora, iogurte, amêndoas, feijão preto, abacate, figos, chocolate preto, banana
• selénio – castanhas do Brasil, peixe, pão integral de trigo, sementes de girassol, carne de vaca, borrego, frango e peru, cogumelos, etc.

Além disso, deve também tentar incluir o aipo na sua dieta. O aipo em bruto é suposto ser um óptimo para aumentar o volume de sémen. Não só isto, acontece que é uma grande fonte de hormonas e de testosterona que ajuda o seu corpo a libertar feromonas para que a sua mulher não seja capaz de lhe resistir.

Que homem não iria querer isso!

Água

Se estiver interessado em produzir e ejacular mais sémen, é importante beber mais água. Mantenha o seu corpo bem hidratado. A desidratação pode resultar em mau volume de sémen. O sumo de ananás é outra grande bebida que comprovadamente aumenta a produção de sémen e muitos homens atestam a sua eficácia. Inclua-o na sua dieta. Não tem nada a perder!

Ao mesmo tempo, evite bebidas com cafeína, pela simples razão de que podem levar à desidratação.

Exercite-se regularmente

Um treino de ginástica regular é óptimo para aumentar a testosterona – a hormona que é responsável pela produção de esperma e sémen no seu corpo. Os exercícios que envolvem um grupo de músculos são óptimos para aumentar a testosterona. Prensas e puxões são os melhores exemplos destes exercícios. No entanto, nada pode bater os agachamentos quando se trata de exercícios de aumento de testosterona.

Além disso, os exercícios de corpo inferior ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Isto aumenta o fornecimento de sangue oxigenado traz consigo um rico fornecimento de minerais, vitaminas e outros minerais que os seus testículos necessitam para produzir sémen.

Experimente Semenax

Para além do acima mencionado, pode também experimentar um melhorador de sémen natural, como o Semenax. É uma das poucas pílulas de melhoramento de sémen que não só ajuda a aumentar o volume de sémen em 500% mas também ajuda a produzir sémen mais espesso. É formulado com algumas das melhores ervas, minerais e ingredientes naturais que não só aumentam a espessura e volume do sémen, mas também ajudam a obter erecções mais duras, mais fortes e instantâneas.

Não só isto, pode também ajudá-lo a espalhar o sémen com maior força para que possa desfrutar de orgasmos poderosos, múltiplos e destruidores da terra.

Para melhores resultados, deve tê-lo pelo menos durante 6-12 meses. Uma vez que é um suplemento nutricional, é preciso tempo para construir as reservas do seu corpo. No entanto, não há efeitos secundários. Mais importante ainda, as análises dos utilizadores são simplesmente excelentes.

Top 7 Maneiras de Aumentar o Volume de Sémen Naturalmente

Ter uma maior quantidade de ejaculação a passar através do pénis durante um orgasmo pode prolongar o coito (experiência do orgasmo), a sensação de bombeamento de um orgasmo, do sémen e dos fluidos ejaculados a serem empurrados para fora através das condutas ejaculatórias.

Assim, o seu objectivo deve ser o de tentar aumentar a sua produção de sémen. Ora, isto não é tão difícil como pensa. De facto, algumas pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida podem ser uma grande ajuda na multiplicação do seu colector de produção de sémen. Algumas dessas formas estão listadas abaixo:

Mudanças na dieta

Todas as suas secreções corporais dependem da sua dieta e não é diferente quando se trata do seu sémen. O seu sémen é composto por uma combinação de várias proteínas, vitaminas, minerais e fluidos corporais. Certos alimentos, tais como as isopor, abóboras e sementes de girassol, são comprovadamente capazes de impulsionar a produção de sémen nos homens.Celeryis é outra grande opção a considerar. Não só aumenta a produção de sémen como também contém hormona masculina androsterona. Quando consumida crua, esta androsterona ajuda a aumentar a secreção de feromonas que a torna mais atraente e irresistível para a sua mulher.

Outro alimento excelente é a cevada verde, que é um rebento jovem da planta da cevada. É altamente rica em nutrientes e pode ajudar a aumentar a produção de sémen no seu corpo.

Os alimentos ricos em zinco são também um must se quiser aumentar a produção do seu líquido seminal. Tais alimentos são óptimos para aumentar a testosterona, que é a hormona que controla a produção de sémen no seu corpo, além de regular a sua libido e dureza de erecção. Ficaria espantado ao saber que 70% do zinco no seu corpo está realmente presente no seu sémen. Assim, perdemo-lo sempre que ejacula. Assim, é da maior importância reabastecê-lo com alimentos ricos neste mineral.

Os alimentos que são abundantemente ricos em zinco incluem carne de vaca, borrego, ostras, produtos lácteos, gérmen de trigo, espinafres, sementes de abóbora e abóbora, nozes (caju), aves de capoeira, cogumelosetc..,

Incluem EFA’s na sua dieta e têm Muita Água

Outra coisa importante a considerar é aumentar a sua ingestão de ácidos gordos essenciais. Todos os esteróides anabólicos, incluindo a testosterona, são produzidos com colesterol e essas gorduras são uma grande fonte de aumento de bom colesterol no seu corpo. Ao aumentar a testosterona, tais gorduras podem ajudá-lo a produzir mais sémen.Azeitonas, azeite, salmão de peixe, sardinhasetc., são algumas grandes fontes de tais gorduras que deve incluir na sua dieta.

Ao mesmo tempo, é importante manter o seu corpo bem hidratado. Quase 70% do seu corpo é água e a falta desta pode afectar todas as suas secreções corporais, incluindo o sémen. Deve beber muita água durante todo o dia para assegurar um aumento do volume de sémen. A regra geral é que não deve esperar até sentir sede. Beba pelo menos 8-10 copos de água cheios num dia e tente complementá-los com sumo de ananás, o que, mais uma vez, é um comprovado intensificador de sémen.

Abster-se de sexo durante alguns dias

O seu corpo pode produzir apenas esta quantidade de sémen e precisa de tempo para reabastecer as suas reservas. À medida que envelhece, leva cada vez mais tempo para que o seu corpo seja capaz de produzir um determinado volume de sémen desde que os seus níveis de testosterona começam a declinar. Dê ao seu corpo um pouco de descanso entre duas ejaculações. Ter uma pausa de 2-3 dias entre duas sessões de sexo pode fazer o truque.

Diga Não ao Fumar

O tabaco, a sua saúde e o seu volume de sémen não se gelificam realmente juntos. Os cigarros não consistem apenas de tabaco mas também de muitas outras toxinas que podem reduzir o fluxo sanguíneo para os testículos. A redução do fluxo sanguíneo significa um corte drástico nos minerais e nutrientes essenciais que os seus testículos necessitam para produzir testosterona e sémen. O resultado é um baixo volume de sémen. Portanto, da próxima vez que acender um cigarro, lembre-se que isso vai magoar os seus tomates, ao contrário de qualquer outra coisa.

Exercício Regularmente

Um treino de ginástica regular é óptimo para aumentar a testosterona – a hormona que é responsável pela produção de esperma e sémen no seu corpo. Os exercícios que envolvem um grupo de músculos são óptimos para aumentar a testosterona. Prensas e puxões são os melhores exemplos destes exercícios. No entanto, nada pode bater os agachamentos quando se trata de exercícios de aumento de testosterona.

Além disso, os exercícios de corpo inferior ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Isto aumenta o fornecimento de sangue oxigenado traz consigo um rico fornecimento de minerais, vitaminas e outros minerais que os seus testículos necessitam para produzir sémen.

Não se esforce

O stress é um dos principais factores emocionais que pode causar estragos em todas as faculdades e sistema do seu corpo. Não é diferente quando se trata do seu sistema reprodutivo. O stress pode aumentar a hormona Cortisol na corrente sanguínea, que inibe a produção de testosterona. Uma queda nos seus níveis de testosterona leva a uma queda no volume de sémen e na contagem de espermatozóides. Não só isto, pode também matar o seu apetite sexual e também levar a dificuldades erécteis. Uma das melhores formas de vencer o stress é com o yoga. Alguns outros métodos incluem exercícios de respiração profunda, tai chi, etc. O exercício é também um grande apaziguador do stress.

Suplementos naturais ou herbais

Finalmente, é uma grande ideia utilizar um intensificador de sémen natural ou herbal. Torna-se importante utilizar um porque o seu estilo de vida não lhe permite manter uma dieta que pode realmente ajudar a aumentar a sua produção de sémen. Comprimidos e suplementos de sémen tornaram-se um grande sucesso com homens que procuram um aumento sexual.

Não o faça

Aqui estão algumas coisas a evitar se quiser produzir cargas maiores de sémen mais espesso:

• Não fume
• Não beba álcool
• Não stressar – apenas relaxar e reduzir o stress
• Não treine demais – limite o seu treino a 45-60 minutos por sessão, mais do que isso aumenta o stress e baixa a testosterona
• Não vá para um banho quente ou sauna – mantenha as suas bolas frescas
• Não mantenha o seu portátil no colo – evite o sobreaquecimento dos seus testículos

Como fazer um Kegel?

Tente parar a urina a meio do fluxo. O músculo que se usa para o fazer chama-se músculo PC. Uma vez localizado, este músculo é apertado durante 3 segundos e depois descansa por mais 3 segundos antes de o apertar novamente. Comece por fazer 10-15 repetições e aumente gradualmente a frequência, bem como a duração da compressão para 10 segundos por repetição.

Dentro de algumas semanas deverá ser capaz de encontrar uma enorme diferença na força do seu músculo PC. Um músculo PC mais forte pode ajudá-lo a atrasar e controlar também as suas ejaculações. De facto, acontece que é uma das melhores formas de controlar a ejaculação precoce.

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O que faz do Semenax o Melhor Comprimido de Sémen? – Como é que funcionam?

Semenax não é uma nova marca de pílulas de aumento de sémen. Já existem há mais de uma década e a sua popularidade parece estar a aumentar a cada dia que passa. Estes comprimidos são um pacote completo de melhoramento sexual para homens que querem ter um impulso no quarto de dormir.

Estas pílulas são feitas com extractos de ervas, minerais e aminoácidos que não só aumentam o seu volume de sémen, mas também o ajudam a obter uma libido enfurecida, erecções sólidas e poder para durar mais tempo na cama, para que possa agradar facilmente à sua mulher sem temer qualquer tipo de efeitos secundários nocivos.

Semenax consiste em todas as ervas naturais mas altamente poderosas que têm sido utilizadas na China e noutros países para aumentar a potência sexual nos homens durante centenas de anos. Semenax fabricado num laboratório certificado cGMP nos EUA e é recomendado também por médicos e médicos.

Comentários dos Utilizadores / Prós / Contras / Melhores Ofertas

O Semenax tem recebido excelentes críticas dos utilizadores. Algumas dessas opiniões de utilizadores estão listadas abaixo:

Os ganhos e melhorias têm sido “massivos”! Cada vez que ejaculo dura séculos. A minha namorada não conseguia acreditar por quanto tempo posso ejacular. Consequentemente, o volume do meu esperma aumentou drasticamente. Disseram-me que “disparei como um elefante” Mais, estou a produzir esta carga literalmente numa base diária. Vale bem o dinheiro, grande melhoria para a minha vida sexual!

Michael Cheung

Utilizo Semenax há já alguns meses, e parece ter melhorado a quantidade de ejaculação. A minha menina goza de uma carga pesada, e eu senti-me um pouco envergonhado por não poder entregar mais. As suas pílulas estão de facto a ajudar. Muito obrigado!

Tim Tegge

Muito satisfeito com os resultados, tenho 49 anos e sou frequentemente activo com a minha namorada. É bom saber que com a minha idade ainda posso contar com uma carga agradável.

Anthony Winters

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Prós:

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Cons:

Semenax tem sido objecto de revisões de rave e não tem efeitos secundários. Não só o fazem produzir 5 vezes mais sémen, como também o ajudam a ultrapassar a DE e a ejaculação precoce. Mesmo depois de procurar durante algum tempo, não consegui encontrar nenhuma crítica negativa sobre o assunto.

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Qual é a melhor maneira de cortar gordura enquanto se constrói músculo com esteróides legais?

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Acelera o seu metabolismo, aumenta o fluxo sanguíneo e ajuda a queimar a sua gordura. Como resultado, obtém-se um corpo rasgado e super-triturado. O Fat Burning Stack é capaz de imitar os efeitos dos esteróides anabolizantes. No entanto, os componentes orgânicos utilizados nos produtos Crazy Bulk são seguros para o seu corpo.

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• Os componentes orgânicos são seguros para a sua saúde;
• Contêm muitas vitaminas e minerais úteis;
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5 Alimentos e Suplementos para melhorar a vida sexual de um culturista

Introdução à vida sexual dos fisiculturistas

Embora muitos deles nunca o admitissem, infelizmente, muitos fisiculturistas tendem a sofrer de vários distúrbios de saúde sexual se por acaso tiverem usado esteróides anabolizantes, compostos, ou várias outras hormonas extremamente potentes e poderosas para os ajudar a construir músculo e melhorar o seu desempenho. Os suplementos de vida sexual dos fisiculturistas estão, portanto, a tornar-se cada vez mais populares a cada dia que passa, e quando se vêem os resultados que eles são capazes de fornecer, é muito fácil de compreender porquê também.

Não são apenas os suplementos que podem ajudar a melhorar a vida sexual de um fisiculturista, no entanto, uma vez que há também uma série de alimentos naturais, bebidas, e ingredientes à base de ervas que podem consumir e que foram provados repetidamente para aumentar dramaticamente a libido, bem como a saúde e função sexual, especialmente se todos os supracitados foram anteriormente prejudicados devido ao uso indevido/sobreutilização de esteróides anabolizantes e hormonas. Aqui vamos analisar uma lista dos melhores alimentos e suplementos concebidos para melhorar a vida sexual de um culturista sem ter de quebrar o banco ou submeter-se a procedimentos/tratamentos médicos no processo. Portanto, sem mais hesitações, vamos começar.

Morangos

Em primeiro lugar na nossa lista temos a fruta deliciosamente doce conhecida como morango. Os morangos são ideais para a saúde e função sexual porque contêm compostos naturais que comprovadamente ajudam a impulsionar a circulação no interior do corpo. Isto é benéfico porque o aumento da circulação leva a um aumento não só da libido, mas também a uma melhoria no tamanho e força de uma erecção.

Como pode ou não saber, quando um homem se excita, o sangue corre para o tecido eréctil nos órgãos genitais, o que depois leva a uma erecção. À medida que os morangos aumentam e melhoram a circulação, permitem que mais sangue se apresse para o tecido eréctil, o que significa uma erecção mais pronunciada como resultado. Os morangos são também ricos em vitamina C, o que não só aumenta o sistema imunitário, como também estimula naturalmente a contagem de esperma, o que por sua vez pode ajudar a melhorar e aumentar a fertilidade da vida sexual dos fisiculturistas.

Amêndoas

As amêndoas são outro alimento natural que proporciona inúmeras qualidades de saúde diferentes, especialmente quando se trata de saúde sexual e função. Para começar, as amêndoas são uma grande fonte do mineral Zinco, que desempenha um papel fundamental na saúde sexual e na função de muitas formas diferentes. A principal razão pela qual o Zinco é considerado tão benéfico, no entanto, é que ajuda a aumentar a produção natural de testosterona dentro do corpo humano. A testosterona é a hormona sexual masculina dominante que desempenha um papel vital na libido, fertilidade, saúde sexual e desempenho, bem como na força muscular, massa e definição no processo. As amêndoas também contêm naturalmente selénio, o que já foi provado em numerosas ocasiões para ajudar a aumentar a produção natural de esperma e melhorar a vida sexual do fisiculturista.

Suplementos de Óleo de Peixe

Os suplementos de óleo de peixe e óleo de fígado de bacalhau, por exemplo, são embalados cheios de gorduras saudáveis, tais como ácidos gordos ómega 3. Estes ácidos gordos beneficiam-nos de tantas formas diferentes que seria preciso uma idade para listar cada um dos benefícios, por isso, em vez disso, aqui estão apenas alguns dos exemplos principais. Para começar, o ómega 3 ajuda a melhorar a saúde e a função cerebral, promove uma visão saudável, estimula o metabolismo, fortalece e lubrifica as articulações, e está provado que ajuda a melhorar a saúde sexual e a função, graças à sua capacidade de melhorar a sensibilidade natural do cérebro a uma hormona conhecida como serotonina.

A serotonina ajuda a manter-nos felizes e satisfeitos, além de nos ajudar a concentrar e a concentrar-nos. Isto é benéfico porque se estiver stressado, ansioso, ou deprimido, a última coisa que vai querer fazer é envolver-se em actividade sexual. A vida sexual de muitos culturistas melhora drasticamente com a inclusão de muitos suplementos de óleo de peixe e gorduras saudáveis. Alternativamente, peixes naturalmente oleosos como a cavala, a sardinha e o salmão também podem beneficiar muito.

Ostras

As ostras são consideradas um afrodisíaco natural e há uma razão muito boa para isso. Está provado que as ostras contêm numerosas vitaminas e minerais que não só ajudam a melhorar as funções cerebrais, mas também impulsionam a circulação, o que, como agora se sabe, ajuda a melhorar a libido. Para além disso, porém, são uma fonte incrivelmente rica de Zinco, que ajuda a aumentar a produção de testosterona, o que por sua vez leva a um aumento da libido, fertilidade e desempenho sexual como um todo.

Tribulus Terrestris

Embora possa ter um nome ligeiramente invulgar, Tribulus Terrestris é actualmente um dos ingredientes herbais mais populares em todo o mundo e é especialmente popular entre os indivíduos que procuram aumentar os seus níveis de testosterona, especialmente aqueles que sofrem de problemas de saúde sexual devido aos baixos níveis hormonais. O Tribulus Terrestris é uma erva natural que cresce no mundo, predominantemente na Ásia Oriental.

Está provado que esta erva aumenta dramaticamente os níveis naturais de testosterona em homens de todas as idades, formas e tamanhos, e é o ingrediente principal em muitos suplementos naturais de testosterona, o que, na realidade, não é surpreendente. Este suplemento vem em forma de comprimido/cápsula e está disponível em vários pontos fortes e dosagens. Está disponível em todas as lojas de boa saúde e suplementos e é um dos suplementos de saúde sexual mais eficazes que alguma vez se poderia desejar.

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